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| 春节过完你是否中毒已深？ | 浏览：6601 回复：0 |
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发表于：2018/2/28 15:16:07 |
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今年过年我只喝了一场酒，醉了... 不得不对岁月拜服，以前喝酒车载斗量，现在只能觥筹交错一番了。 好了好了不吹了现在说回正题。 “每逢佳节胖三斤”已然成为现代人们过节的流行语，不管是自嘲还是放弃减肥的借口，抑或是念此咒语则海吃不肥？？反正大家过个春节回来肯定都是胖了一圈儿，更令人担忧的是除了胖还吃喝出了一身毛病！ 冬季天气寒冷，人体新陈代谢自然减缓，节间胡吃乱喝多荤少素带来的毒素逐渐积累在身体里，肠道功能不好的人，肠胃蠕动的更慢，积累的毒素就会停留在肠道内被重新吸收，导致身体未老先衰！我们的身体也频频地拨打120求救：肥胖、小肚腩弥勒肚、三下巴四下巴一大块下巴、经常感冒、不消化、没胃口、高血压、高血脂、便秘、长痘。。。  幸好！通常一物克一物，上面说你中毒了，下面自然就会给出解药 当然我们说的解药其实不是药，而是食疗，源自中华五千年的饮食文化。 争取做到吃出来的毛病再慢慢吃回去~ 史上最强解毒食材 1、绿豆 绿豆性凉味甘，归心经胃经。经常食用，具有抗菌抑菌、抗肿瘤、降血脂、降胆固醇、清热解毒、增强食欲、保肝护肾的显著功效。 李时珍评其为“济世之良谷” 2、燕麦 燕麦性平味甘，归肝脾胃经。经常食用燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖减肥的功效，燕麦中丰富的亚油酸对脂肪肝、高血压、高血脂、糖尿病、浮肿、便秘等也有很好的疗效。另外对老年人补充钙质防骨质疏松也是大有裨益的。 为糖尿病者之佳食。  3、薏米 薏米性微寒味甘，归肺脾胃经。富含多种矿物质、维B、维E、硒元素，具有健脾利水除痹、清热排脓除湿热的功效，因而经常食用对癌症、各种关节炎、脚气、扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、粉刺等有较好疗效。 为药食两用祛湿佳品。 4、糙米 糙米性温味甘，归脾胃经。食用糙米对肥胖和胃肠功能障碍有很好的疗效，还能有效的调节新陈代谢，因而对内分泌异常、贫血、便秘、净化血液、防癌都有很好的疗效。 五谷之一，营养佳品。 5、红豆 红豆性平味甘酸，归心小肠经。 红豆含有较多皂角甙刺激肠道，因此有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；其膳食纤维对润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、减肥有很好效果。 利水之佳品。  6、山药 山药性平味甘，归肾肺脾经。临床上常用治脾胃虚弱、食欲不振等；山药含有多种营养素，有滋肾益精、治疗痰嗽久咳、糖尿病的功效；能有效阻止血脂在血管壁沉淀，预防心血疾病，延年益寿。 号称男人吃了女人受不了的先天滋补药 7、枸杞 枸杞性平味甘，归肝肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效，因而枸杞子适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用，用眼过度者、老人更加适合枸杞子 。。。。。。 。。。。。。 等等 不能再说了！不然即便你中了毒，也吃不下去这么大块解药啊 以上篇幅类似的仙丹鸡汤看多了无异于没看，就像寒暑假总是假惺惺的背着一摞书本想着假期如此漫长定不能荒废当以读书自勉、每逢佳节总是迫不得已又破戒再信誓旦旦下毒誓辟谷一月甩掉十斤肥膘拥抱夏日烂漫，可活生生的结果总是给你血淋淋的打脸一次又一次。。。 怎么办？！！ 其实对处于现代快节奏生活状态的人们来说，确实无暇顾及身心健康，更谈不上前面说的通过食疗来化解毒素了 那么，有没有这样一种集以上之大成者呢？？就像剧里的灵丹解药 答案是肯定的。   
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